6月6日，由上海市林業總站主辦，浙江農林大學、浦東新區林業站等協辦的“漫步森林，聆聽自然”關注森林公民科考體驗活動在金海濕地公園順利開展。本次活動基于科研項目，邀請市民深度參與森林康養體驗，通過專業講解、森林漫步、體感測試等環節，感受大自然帶來的療愈力量。為保障活動的正常開展，市林業總站派出志愿服務隊伍有序引導市民參與全流程體驗。

活動當日，上海市園林科學規劃研究院教授級高工韓玉潔為市民進行了《沐浴森林 聆聽自然》的森林康養科普講座，講述在公園林地里如何進行森林浴，并通過嗅吸和觀察植物葉片，開展植物芳香體驗。隨后，市林業總站工程師張文文帶領公眾來到戶外，開展森林自由漫步，引導公眾打開“五感”，呼吸新鮮空氣，欣賞自然美景，聆聽鳥啼蟲鳴，感受林間芬芳；同步開啟“沉浸式森林生態課堂”，通過參觀上海城市生態國家站科普基地的觀測設備，揭開了森林生態系統在凈化大氣環境、游憩康養等方面的秘密。森林漫步后，在浙江農林大學喻文娟教授團隊的引導下，市民們陸續完成了基于科研項目的森林康養體感測試。

森林康養作為一項正在興起的健康養生新潮流，呼吁市民尊重自然、保護自然，深刻感悟自然與人的和諧共生關系。本次活動不僅讓公眾近距離接觸并了解到城市森林的重要性，也進一步引導公眾親身體驗并踐行了“公園20分鐘理論”，感受森林的康養魅力。希望通過本次活動能夠引導越來越多的市民走進森林，親近自然，將森林康養融入日常，享受與大自然親密接觸的美好，迎接健康幸福的生活。