原標題：德宏州2025年度十佳戶外運動精品項目之七環大盈江戶外徒步線路：穿越生態與鄉愁

沿江風景秀美。盈江縣教育體育局 供圖

大盈江，被盈江人民視作“母親河”，流淌著一代又一代盈江人的記憶與故事。環大盈江戶外徒步線路就沿著這條如碧綠絲帶般的大盈江展開。

大盈江發源于高黎貢山南麓，上游右支為檳榔江、左支為南底河，在盈江縣舊城鎮下拉相村交匯后稱大盈江。它沿西南方向流經盈江多個鄉鎮，經過虎跳石峽谷，沿邊界于南奔江口流出國境，最終匯入緬甸伊洛瓦底江。以檳榔江計，國內全長204.5公里，流域面積5860平方公里，其中，盈江縣境內長145.5公里，流域面積2726.6平方公里，占全縣地域的63.2%。

大盈江為南亞熱帶常流河，江水四季常流，時而奔涌激蕩，時而溫柔平緩，最大流量2320立方米/秒，最小流量18.6立方米/秒，落差3077米。在經虎跳石峽谷時，江水鑿石穿巖，氣勢恢宏；而流經平原段時，水鄉般的寧靜悠遠令人神往。沿江而行，碧波蕩漾、綠樹成蔭，仿佛置身于一幅動態的水墨長卷之中。

環大盈江戶外徒步線路串聯起雪山遺韻、濕地鳥鳴、田園詩畫與民族風情，是一條集生態觀覽、文化體驗與戶外挑戰于一體的優質路線。盈江國家濕地公園是候鳥的天堂，黑頸鶴、河燕鷗、彩鹮、白翅棲鴨等珍稀鳥類常在此棲息，蘆葦蕩隨風起伏，荷塘映日生輝，偶有白鷺翩飛、水鳥覓食，生機盎然，不僅是生態保護與可持續發展的典范，也是攝影觀鳥、靜心養性的理想場所。穿過濕地，線路延伸至鄉村田野，能領略到盈江獨特的田園風光，金黃的稻浪、錯落的農舍、悠閑的牛羊點綴其間，仿佛闖入世外桃源。村民友善好客，沿途還能體驗少數民族的日常勞作，了解當地文化習俗，品嘗地道農家美食，感受濃郁的民族風情與鄉土氣息。

環大盈江戶外徒步線路地形多樣，挑戰與樂趣并存。路線設計涵蓋城市道路、江堤步道、鄉村小道及緩坡路段等，兼具趣味性與挑戰性，既適合初學者輕松觀景徒步，也能滿足戶外愛好者適度挑戰的需求。無論是分段體驗還是全程探索，都能感受地形變化帶來的豐富樂趣。

來吧，一起用腳步丈量大盈江的詩意長廊，去發現盈江的生態之美、田園之韻，開始一場跨越山水、融于自然的治愈之旅。（記者 段秋娟 通訊員 余果邁）

責任編輯:楊茜