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西山風景區。 記者趙偉攝

市民在轎子山觀日落。記者劉凱達攝

從長蟲山俯瞰昆明。記者劉凱達攝

周末的清晨，當第一縷陽光穿透薄霧，西山森林公園的登山棧道已迎來絡繹不絕的人群：背著雙肩包的年輕人步履輕快，推著嬰兒車的家庭緩步前行，組隊登山的老人精神矍鑠……如今，登山已成為昆明市民熱衷的周末休閑活動。

昆明多山，為市民周末登山提供了便利。登山不僅能鍛煉身體、放松身心，還能為當地旅游和消費注入活力。每到周末，各類戶外微信群就熱鬧起來，有人在曬出剛采的野生菌，有人討論新發現的隱秘小徑，有人組織登山聯誼，指尖的熱鬧延伸到山間的每一條路上。在這座被群山環抱的城市里，哪座山最受昆明人歡迎呢？

城市近郊的日常選擇

西山與長蟲山的人氣之爭

在昆明市民的登山清單里，西山與長蟲山最具話題度。它們以近城優勢成為市民高頻打卡地，也因氣質迥異吸引著不同群體，如同城市邊緣的兩枚印章：一枚鐫刻著歲月的溫潤，一枚印染著青春的鮮活。

西山承載了幾代人的記憶，東瀕滇池、西迤長坡，峰巒起伏、林木蒼翠、百鳥爭鳴、景色秀麗。

2017年，地鐵3號線開通，直達西山景區，在方便市民的同時，也為景區帶來了“井噴式”的客流，平時每天有四五千人次乘坐地鐵“耍西山”，周末每天可達2萬人次，若遇到“三月三”民俗節慶活動，一天可超10萬人次。

自駕車輛沿著盤山公路緩緩前行，沿途滿眼是綠，打開車窗，能聞到山間松針的清香?！八廊恕迸c滇池構成的經典景觀，早已刻入昆明市民的集體記憶。

65歲的李大爺每周都會帶著孫子來爬西山，他說：“小時候跟著父母爬山，那時石階還是青石板。現在有了登山的人行棧道，人車分離，登山更安全了。”

西山的人行棧道十分完善，宛如一張細密的網覆蓋在山間，棧道由防腐木鋪就，寬約兩米，平緩寬闊。在升庵祠、玉蘭園、華亭寺3個點位，有供市民休息的長廊、座椅等設施，以及觀景臺、游客咨詢服務點、公共廁所等服務設施，十分貼心。

西山的娛樂設施讓登山之旅更添樂趣。半山腰的龍門索道像一條銀色的鏈子，從山腳橫跨滇池上空，從轎廂里俯瞰，湖中的船變成小小的白點，岸邊的蘆葦蕩在風中起伏。山頂的滑道是孩子們的最愛，水滑槽沿著山坡蜿蜒而下，家長帶著孩子坐在滑車上，抓好扶手順著慣性飛馳，耳邊是呼嘯的風聲和陣陣笑聲，幾分鐘就能從山頂滑到半山腰。山上還有一座小型的森林樂園，里面有吊橋、平衡木等設施，經常有孩子在教練的指導下在此進行訓練。

長蟲山憑 “網紅基因” 成為年輕人的新寵。這座北市區的 “城市觀景臺”，以野性山體和開闊視野取勝，沒有規整的石階，只有被腳步踩出的黃土小徑，小徑兩旁長滿帶刺的酸棗樹，偶爾能摘到酸甜的紅果。登頂處是一片裸露的巖石平臺，能將昆明全景盡收眼底 ——東邊的高樓與西邊的滇池在視野里交會，盤龍江像一條銀帶穿城而過。日落時分的金色霞光，更是社交媒體的“流量密碼”。

25歲的攝影愛好者小王經常到長蟲山拍照，他背著沉甸甸的相機包，三腳架在碎石路上磕出輕響。他說：“我朋友圈里一半的昆明全景照都出自這里。你看那片云，再過10分鐘就會遮住電視臺的發射塔，拍出來像科幻片?！北M管基礎設施不及西山完善，但長蟲山的土路與原生植被，也讓追求新鮮感的年輕人找到了探險的樂趣。

遠郊秘境的深度體驗

梁王山與轎子山的吸引力

若想逃離城市喧囂，昆明市民會將目光投向更遠一些的梁王山與轎子山。它們距市區超過50公里，卻以不可替代的景觀與體驗成為周末深度游首選。

梁王山位于呈貢區和玉溪澄江市之間，最高海拔2820米，因獨特的地形地貌形成挺拔險峻的山勢，自古有“一山觀四?！钡拿雷u。車子只能開到山腳，上山就得徒步。在村口的老槐樹底下，戴草帽的老鄉指著一條被茅草掩蓋的小徑告訴登山者：“順著這條路走，能看見老城墻?！?nbsp;作為昆明最高峰之一，這里既是生態寶庫，也是歷史課堂。

風吹過林海，能聽見葉片摩擦的沙沙聲，偶爾夾雜著斑鳩的咕咕聲。元代的古城墻與烽火臺讓登山變成 “穿越之旅”，青灰色的磚塊上留著箭鏃劃過的痕跡，長滿青苔的射擊孔里，仿佛還能看到哨兵的眼睛。

40歲的張先生常帶孩子來此。他一手牽著孩子、一手拿著一本《云南簡史》說：“你看這塊城磚，上面的‘軍’字是當年工匠刻的。元朝的時候，這里駐扎了上千名士兵?！?nbsp;這種自然與歷史的碰撞，是最生動的教科書。

轎子山以“滇中第一山”的氣勢，成為昆明市民心中難以替代的存在。這座距市區150公里路程的雪山，四季皆有奇景：春天，海拔3000米以上的山坡被萬畝杜鵑鋪成紅毯，馬纓花、露珠杜鵑、云錦杜鵑競相綻放，花叢偶爾里能見到紅腹角雉的身影；冬天，冰瀑與霧凇凝成童話世界，陽光灑在上面折射出七彩光芒。

35歲的劉女士每年都和朋友一起爬山，她們的越野車后備廂里裝著沖鋒衣和暖寶寶?！傲璩?點從市區出發，早上7點剛好趕上‘轎頂’的日出。看著太陽從云海里出來，把雪山染成金色，感覺一整年的疲憊都被治愈了?！彼f，在海拔4223米的‘轎頂’喊山，聲音會被山風送向很遠的地方。

高海拔與多變氣候也為轎子山設下門檻——登山者需備足防寒裝備，陡峭的冰坡更考驗體力，但這絲毫不減其魅力。旺季里，車能排到山腳下的轉龍鎮。

鄉村山野的 “新興勢力”

東川富民山區的別樣風情

當下，東川區和富民縣的山區以“非網紅”姿態悄悄走紅。很多山沒有響亮名號，在地圖上可能只標著“大箐”，卻用淳樸的氣息吸引了一批追求 “慢生活” 的人。

富民的山間藏著很多農耕小徑，沿著田埂向上攀登，能遇到戴斗笠的農戶在梯田里插秧。山腰的村寨里，土坯墻屋的房頂上曬著玉米和辣椒。50歲的陳女士最愛帶家人來此，她說：“不用趕時間，走累了就進農戶家吃碗豌豆粉。阿婆從壇子里舀出酸腌菜，撒上糊辣椒。這種‘不設防’的親切，比景區里的體驗更讓我感到舒適。”

東川區牯牛山一帶以丹霞地貌與云海景觀吸引了眾多攝影與徒步愛好者。這里的山是赤紅色，巖層像被刀削過一樣陡峭。清晨的云海漫過山谷，紅色山體宛如浮在仙境里的島嶼。當地村民開的貨鋪在埡口處，竹架上掛著風干的火腿，竹筐里裝著野蜂蜜與干菌子。

盡管在這些山區，步道仍有些簡陋，通往山腳的路可能是坑洼的土路，下雨時變得泥濘難行，但這份未開發的原始感，恰恰成了它們的亮點。一名戶外微信群群主說：“來這里爬山，不是為了征服高度，而是為了遇見生活本來的樣子——看炊煙在山谷里慢慢升起，聽孩子們的笑聲回蕩在村里，這種感覺，比去任何網紅打卡地都珍貴?！?/p>

若要在昆明的群山中選出“最受寵”的那一座，不同的人有不同的答案：老年人指向西山，步伐穩健神采奕奕；年輕人用相機對準長蟲山，鏡頭里裝著不一樣的青春；親子家庭的腳步邁向梁王山，腳印疊著自然與歷史的對話；探險者喜歡轎子山，眼里閃著挑戰自我的光芒；想尋回鄉愁的人走在東川、富民的田埂上，褲腳的泥土帶著大地的溫度……這些山構成了昆明人的周末生態，無論選擇哪一座，都是對生活的熱愛。

記者雷晴報道

美編趙云萍制圖

隨評

讓旅游紅利滲透進鄉村肌理

雷晴

去西山的人乘纜車越過滇池上空，去長蟲山的人舉起相機對準落日，去轎子山的人用登山杖叩擊冰面——在昆明的群峰間，上演著一場戶外旅游的 “全民狂歡”。從老牌景區到網紅秘境，從單日往返到深度體驗，昆明人用腳步丈量出的“登山地圖”，恰恰藏著這座城市旅游產業的“破圈”密碼。

群山環抱的地理特質，讓昆明擁有“城在景中、景在城里”的天然優勢。西山與滇池構成的“睡美人”經典 IP，歷經數十年熱度不減，靠的不只是山水畫卷，更是“可親近”的特質——老人在步道上鍛煉身體、孩子在滑道上撒歡，這種全年齡段友好的體驗，讓景區成為生活場景的延伸。長蟲山的走紅，則印證了昆明旅游的“年輕態”轉型，不刻意雕琢，保留自然野趣，精準捕捉年輕人“打卡社交”的需求，一場日落、一次野餐就能將流量轉化為口碑。

昆明旅游的智慧，在于沒有“網紅”與“老牌”之間的對立。昆明的群山早已形成“梯度互補”：西山承載日常休閑，長蟲山滿足個性表達，梁王山主打科普教育，轎子雪山提供極限挑戰……這種“各美其美、美美與共”的生態，讓大家都能按需選擇——想體驗市井煙火氣，就去西山吃一碗炸洋芋；想追求儀式感，就去轎子雪山等一場日出。

更令人驚喜的是，登山熱正帶動昆明旅游“全域開花”。東川的山貨攤變成網紅打卡點，富民的農家菜端上都市餐桌……這種“山上觀景、山下消費”的模式，讓旅游紅利滲透進鄉村肌理。當城市與山野的邊界被登山杖打通，昆明旅游跳出了“景區孤島”的局限，形成“全域皆景、處處可游”的生動格局。

從“到此一游”到“生活沉浸”，從“門票經濟”到“體驗消費”，昆明的群山是風景，也是旅游轉型的見證者。昆明，這座被時光厚愛的城市，正以山為筆、以水為墨，書寫新時代的“春城故事”——在這里，每座山峰都是一個口，進去是風景，出來是生活。