若說麗江是一幅融山水、古鎮人家與歷史文化的瑰麗畫卷，那散落其間的風味美食，便是畫卷上最鮮活的煙火氣息。它們不僅是果腹佳肴，更是味蕾書寫的無字史書，承載著茶馬古道的記憶、融合多民族的生活智慧，丈量著從雪山河谷到煙火人家的地界。循著這縷穿越時空的香氣，開啟一場舌尖巡禮，品嘗麗江比風景更耐人尋味的溫度與靈魂。

清晨的第一縷陽光剛掠過屋舍飛檐，古城五花石板路還沁著露水的涼意，巷口早已飄來油香與麥香交織的晨曲。賣粑粑的阿嬢用搟面杖將面團搟得柔潤光滑，清亮的油在平底鍋里跳躍，無論是咸香的火腿，還是甜蜜的紅糖，唇齒間留存的一定是喚作“幸?！钡奈兜馈@是麗江醒來的方式。

麗江粑粑。（資料圖）

麗江粑粑可不是尋常面點，它藏著茶馬古道的歷史密卷。用麗江壩子小麥揉成的面團，在豬油與菜籽油的雙重滋潤下，幻化成千層酥脆的“黃金玉盤”。甜口的玫瑰紅糖餡是雪山饋贈的芬芳，咸口的火腿蔥油餡則像極了馬幫漢子的豪邁粗獷。最妙的是那口鑄鐵鏊子，上下炭火夾攻，讓每個粑粑都烙上樹木年輪般的焦紋。

雞豆涼粉。（麗江融媒記者 李琳瑛 攝）

雞豆涼粉。（插畫 麗江融媒記者 李琳瑛 繪）

轉個彎，來到忠義市場的涼粉攤，雞豆涼粉如玉如珀，在阿婆的快刀下綻開顫巍巍的薄片。這黑珍珠般的雞豆唯有生長在麗江高海拔地區，才能幻化為這般爽滑的口感，佐以辣椒油、香醋、蒜水、麗江老醬油、花生末，綠色的蔬菜點綴可以是焯過水的韭菜、菠菜，也可以是碧綠青翠的沖菜，酸辣滑嫩間，恍見古城流水穿過橋底，清涼了整個盛夏。

若說涼粉是清風，臘排骨便是冬日里的太陽。納西人家屋檐下風干的排骨，經時光凝練出大理石般的肌理。銅火鍋咕嘟冒泡時，臘香混著韭菜根的辛辣味，是難以言喻的鮮香。排骨要用手抓著啃才夠味，肉絲纏著骨縫，咸香中竄出大青菜的清甜——這是納西人藏在粗獷里的細膩心思。

金沙江畔的村落里，每戶人家的餐桌上必定有一碗香辣十足的江邊辣。在久遠歷史長河中，豬下水一直是廉價食材的代表，制作而成的菜品難登大雅之堂。然而，隨著時間推移，這些曾經被棄如敝履的食材，卻演化成了一道道風味美食。江邊辣就是一道取自豬下水的神奇菜肴。這道從名字就能判斷來源的美食，似乎從誕生之初就沾染了一份金沙江邊勞動人民特有的粗獷豪邁。柔韌的大腸和脆嫩的豬肚孜孜不倦地同食客的牙齒進行“拉鋸戰”，布滿氣孔的豬肝和豬皮擅長像海綿一樣吸飽湯汁，而綿軟的豬肺是其中最柔情的存在，軟軟糯糯、“QQ彈彈”……這些主要食材給江邊辣定下了極接地氣的基調，五花八門的調料則給它增添了一抹濃重的江湖氣息。

江邊辣。（資料圖）

往寧蒗方向去，彝家炊煙升起處必有“坨坨肉”的江湖。大塊帶骨豬肉在松木火塘上烤得嗞嗞作響，只需撒把粗鹽和野花椒，便成就了山野的豪邁宣言。雙手捧起熱騰騰的肉塊咬下，焦脆外皮炸開，內里肉汁迸濺，瞬間懂了彝族老鄉為何要用“坨”字命名——這是足以對抗高寒的扎實溫暖。

寧蒗“坨坨肉”。（供圖）

永勝三川的火腿，是時間的禮物。它不像別處的火腿，急吼吼地要把濃烈逼出來。在三川壩子，時間是另一種流速。選用豬后腿，抹上粗鹽，剩下的，便交給時間。這里干濕季分明，風從程海湖吹來，帶著微咸的水汽，恰到好處地拂過肌肉纖維?；鹜嚷裨谠罨蚁?，如同一個入定的僧侶，在緩慢地脫水與發酵中，完成一場內在的修行。3年后，才是它開口說話的時候。刀切下去，會有細密的油珠沁出，肉色如紅玉，透亮生香。生吃一片，入口是深邃的咸鮮，旋即化開，竟泛起一絲若有若無的甜，那是蛋白質被時光分解成的至味。無論是那碗銷魂的火腿雞湯，還是簡單切片與青椒同炒，都能點石成金。

三川火腿。（插畫 麗江融媒記者 李琳瑛 繪）

待到日落西山，華坪的火燒粑粑在炭火中綻開笑臉。發酵好的面團直接埋進火塘，熟了以后，需要“三吹三打”的步驟拂去余灰，外表烤得焦黃，掰開卻涌出小麥最本真的香甜。就著一碗茶湯，蘸些辣醬，簡樸的味道里藏著傈僳人家對土地最深的眷戀。

傈僳族婦女正在制作火燒粑粑。（麗江融媒記者 丁冬生 和泳華 和玉明 攝）

火燒粑粑。（圖源“微麗江”微信公眾號）

暮色為古城添上流轉的燈火，四方街的喧鬧漸漸融入潺潺流水聲。方才穿腸過肚的各式風味，此刻已沉淀為周身暖意。你或許一剎那懂得，麗江人“慢慢來”的生活哲學，不僅藏在古城的慵懶時光里，更燉煮在這人間煙火中——臘排骨在時光里風干，油茶在文火上慢煨。而生活的真味，也就在這不經意的熬煮中，漸漸變得醇厚而明亮。

采寫：麗江融媒記者 李琳瑛

責編：錢吉梅

校對：李   橋

二審：潘楊勁松

終審：張衛國